Virginie Grand

Sophro-relaxologue et praticienne
en massages habillés de relaxation

virginie grand MD

Un changement radical de vie s’est imposé à elle lorsqu’à force de stress et de tension au quotidien, son corps l’a tout simplement lâché. Elle a alors réalisé à quel point elle n’était pas à son écoute et la volonté d’harmoniser son corps et son esprit est apparu comme une nécessité.

Aujourd’hui, devenue sophro-relaxologue formée aux techniques de relaxation, de respiration et de sophrologie de base, elle propose un accompagnement au mieux-être afin de contribuer, à son tour,  à transmettre ces techniques favorisant le soulagement des tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

Rendre plus autonome et agir sur les problématiques en fournissant des moyens adaptés pour pouvoir y répondre et ainsi retrouver équilibre et bien-être. Elle complète cette approche par certains massages habillés de relaxation issus d’Inde et de Corée favorisant le relâchement corporel, mental et émotionnel.

Prestations Proposées

Sophro-relaxation

Séance d’1 heure – 50€

Relaxation guidée

Possibilité d’effectuer une relaxation guidée
avec la personne de votre choix  – 15 € par personne

Séance de 30mn – 20 €

Shiro-Abhyanga

Massage indien du haut du dos jusqu’au crâne, à la fois rythmé, doux et profond.
Soulage des tensions accumulées dans le haut du corps, apaise le stress émotionnel et mental favorisant une meilleure concentration et un meilleur sommeil. Les pensées s’envolent laissant place à un état type méditatif.

Séance de 30mn – 40€

Massage des pieds au bol Kansu

Massage indien au ghee (beurre clarifié) à l’aide d’un bol Kansu. Diminue la nervosité, l’anxiété, l’angoisse, la colère, en restaurant le calme. Favorise la circulation de l’énergie vitale dans l’ensemble du corps, améliore la qualité du sommeil. Diminue l’excès de feu ou augmente l’énergie de cet élément en fonction des personnes. Il peut ainsi contribuer à « réveiller » les personnes déprimées ou en manque d’énergie.

Séance de 45mn – 50€

Relaxation coréenne

Art de la détente profonde qui s’effectue sur l’ensemble du corps, des pieds à la tête. Libère les tensions dans l’ensemble du corps, apporte une détente musculaire et articulaire. Le poids du corps est invité à être déposé amenant au lâcher-prise et procurant une sensation agréable d’apesanteur.

Séance d’1h30 – 80€