Tous les jeudis de 12h30 à 13h30

Cet atelier se veut être une parenthèse de vie, un moment pour vous, un instant de calme, de douceur et de bienveillance avec vous-même ! Parce ce qui favorise l’émergence d’un état plus serein c’est de prendre le temps d’arrêter de courir après le temps, les résultats ou les fausses urgences… Arrêtez-vous, observez, respirez !

Et parce que le bonheur se cultive… Cultivez vos ressources !

Au cours cet atelier, vous apprendrez des techniques pour détendre votre corps, libérer votre esprit, mieux gérer le stress et les petites angoisses du quotidien, ou encore des outils simples à effectuer sur votre lieu de travail pour améliorer votre adaptabilité.

Chaque atelier débute et se termine par un moment d’échange, pour ceux qui souhaitent déposer et partager leurs émotions ou leurs ressentis dans l’instant

Animé par Caroline Hau, Sophrologue & Energéticienne

Caroline est sophrologue et co-créatrice d’AmphorA. Elle vient du monde de l’entreprise, et sait combien il est difficile, et pourtant si important, de faire des pauses régulièrement. Des pauses pour retrouver son enracinement et ses ressources profondes ! A travers cet atelier, elle vous accompagnera, parfois avec la collaboration de Corinne Martin, vers le développement de votre plein potentiel !

06 73 21 83 90 / FB : carolinehau.3C / carolinehau.3c@gmail.com

Prix public : 8 euros ; adhérent : 6,5 euros ou 65€ la carte de 10 séances