Caroline Hau

Energéticienne & Sophrologue

DSC_6484.jpeg_effected (2)

Passionnée depuis toujours par le développement personnel, la spiritualité et les cultures asiatiques, Caroline est convaincue par l’efficacité des thérapies holistiques et de toute démarche de connexion au corps et à l’esprit pour se réaliser en toute conscience.

Elle pratique la sophrologie existentielle (certification RNCP), le PDMY (Processus de Désensibilisation par le Mouvement des Yeux) et le massage selon la tradition thaïlandaise : au croisement de la relaxation occidentale et des techniques orientales, entrez en quête d’une harmonie 3C !

Elle vous accueille à AmphorA pour des séances de groupe (consulter le programme des activités culturelles) et peut vous recevoir pour des séances individuelles.

Mon approche et ma vision

Nous sommes composés d’un Corps, abritant l’esprit Conscient (le mental) et l’inconscient (les profondeurs de notre Coeur… pour certains l’âme). Ces 3 pôles évoluent constamment… Être à l’écoute de chacun d’eux permet de les respecter, de les accorder; ce qui garantit harmonie et mieux-être au quotidien : c’est ce que j’appelle l’équilibre 3C (Corps, Cœur, Conscience).

Et parce que tout ce que nous expérimentons, tout ce que nous connaissons du monde passe par nos sens… Parce que se ressentir et se percevoir dans sa globalité permet de modifier ses représentations… Vivez vos sens ! Je vous invite, à travers ma pratique, à renouer votre lien avec vous-même afin de révéler et renforcer vos ressources intérieures :

  • Le massage permet d’être présent à ses sensations, lâcher les tensions, et favoriser les processus d’auto-guérison du corps ;
  • Les états modifiés de conscience permettent d’établir un dialogue interne avec l’inconscient : il y a une vie intérieure qui ne demande qu’à vivre !

La sophrologie est une approche idéale pour vous reconnecter à vos ressentis et favoriser la détente du corps et de l’esprit, afin d’en améliorer l’unité. Une pratique régulière participe notamment àla gestion du stress, des angoisses, des émotions ou  de la douleur, à l’amélioration de la confiance et l’estime de soi, ou encore à l’amélioration de la concentration et du sommeil.

Le PDMY est une technique issue de l’hypnose, de l’EMDR et de l’IMO. C’est un outil efficace pour aider à dépasser un choc émotionnel ou un évènement traumatique.

Prestations Proposées

Massage Traditionnel Thaïlandais : 1h – 40€ / 1h30 – 55€ / 2h – 70€

Massage habillé, se pratique sur un futon : permet de dénouer les muscles, détendre l’esprit, dynamiser les circulations sanguines, lymphatique et énergétiques.Il a pour vocation de libérer des lignes d’énergie bloquées par stimulation (pressions et/ou étirements) des parties souffrantes.

Séance d’accompagnement individuel : 1h – 50€

Sophrologie, Coaching, PDMY